Sérénit'Y

Découvrez le Yoga Coréen / ados et adultes

- Description C'est un mélange de Taï Chi, Qi gong, Brain gym, Yoga et relaxation. Enchaînement de mouvements doux. Sa pratique est ouverte à tous.

- La méthode Elle vise à synchroniser la respiration avec le mouvement par l'enchaînement de postures qui créent un courant d'énergie réchauffant le corps, oxygènant le sang, nettoyant et purifiant le système nerveux. Ce yoga contribue à restaurer, tonifier, fortifier, vitaliser tant votre corps que votre esprit.

- Les bienfaits - Augmenter votre capacité de concentration,
- Apprendre les techniques de respiration et de stabilisation de la circulation sanguine.
- Apprendre à surmonter votre stress et votre tension nerveuse.
- Mieux maîtriser vos émotions.
- Augmenter votre confiance en vous et votre vitalité.

Saison 2018 - 2019

* Séances hebdomadaires à Baziège:

Les lundis de 9h30 à 10h45 - Tarifs: 215€
Début des cours le 03 septembre et fin le 03 juin.

Les lundis de 19h30 à 20h45 - Tarifs: 215€
Début des cours le 03 septembre et fin le 03 juin.

Les mardis de 18h30 à 19h45 - Tarifs: 215€
Début des cours le 04 septembre et fin le 04 juin.

Les mercredis de 19h30 à 20h45 - Tarifs: 215€
Début des cours le 05 septembre et fin le 05 juin.

* Ateliers mensuels à Baziège:

Des matinées Yoga sont organisées de, 10h à 12h.

Samedis	Réserver	Dimanches	Réserver
le 15 sep.		le 16 sep.
le 06 oct.		le 07 oct.
le 17 nov.		le 18 nov.
le 15 dec.		le 16 dec.
le 12 janvier		le 13 janvier
le 09 février		le 10 février
le 16 mars		le 17 mars
le 13 avril		le 14 avril
le 18 mai		le 19 mai
le 22 juin		le 23 juin

Cochez et remplissez le formulaire pour vous inscrire.

Tarifs:
Abonnement aux 10 ateliers: 110€.
A l'unité: 13€ / atelier.
(Les abonnés seront prioritaires, à l'unité suivant places disponibles).
Places limitées:
Merci de vous inscrire rapidement.
Séances individuelles ou semi-individuelles (2, 3 personnes):
Possible sur demande.
Lieu:
2027 route de Labastide-Beauvoir, Baziège.

Yoga à Ayguesvives Yoga à Purpan

Informations Complémentaires

Le Yoga Coréen est entièrement dégagée d'un aspect spirituel, et ne gênera donc pas un public athée ou pratiquant une autre religion. Il garde néanmoins une certaine empreinte de sa philosophie zen, dans l'optique d'aider le pratiquant à se détacher du stress du quotidien.