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Découvrez le Yoga Coréen

  - Description Description C'est un mélange de Taï Chi, Qi gong, Brain gym, Yoga et relaxation. Enchaînement de mouvements doux. Sa pratique est ouverte à tous.
  - La méthode La méthode du yoga coréen Elle vise à synchroniser la respiration avec le mouvement par l'enchaînement de postures qui créent un courant d'énergie réchauffant le corps, oxygènant le sang, nettoyant et purifiant le système nerveux. Ce yoga contribue à restaurer, tonifier, fortifier, vitaliser tant votre corps que votre esprit.
  - Les bienfaits Pratiquer le yoga coréen aidera à: - Augmenter votre capacité de concentration,
- Apprendre les techniques de respiration et de stabilisation de la circulation sanguine.
- Apprendre à surmonter votre stress et votre tension nerveuse.
- Mieux maîtriser vos émotions.
- Augmenter votre confiance en vous et votre vitalité.

Cours - Saison 2023 - 2024 - pré-inscription

Ateliers du dimanche - Saison 2023 - 2024



Informations Complémentaires

Le Yoga Coréen est entièrement dégagée d'un aspect spirituel, et ne gênera donc pas un public athée ou pratiquant une autre religion. Il garde néanmoins une certaine empreinte de sa philosophie zen, dans l'optique d'aider le pratiquant à se détacher du stress du quotidien.